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文:黑幼龍

再困頓 也要笑著過日子

「成功的人，常從挫折中去尋找機會；失敗的人，常從機會裡去找尋挫折。」黑幼龍說，人生不如意事十之八九，態度與想法卻可幫助一個人把挫折化為動力、把逆境轉為順境。就像他求學時期，也是一路「跌跌撞撞」，曾因沒考上初中，面臨不知道下一步該怎麼走的窘境，高中時，因數學成績太差，須接受被留級的悲慘命運，但在這過程中，也因對語文的熱衷學習，找到另一片寬廣的天空。

黑幼龍透露，箇中的成敗關鍵在於「自己對生命永不放棄的正向態度」，即使身處最困頓的人生低潮，也要鼓勵自己「笑著過日子」！這也是為什麼他一再強調「正面思考」的原因。

他知道要讓自己活得自在輕鬆，不是件容易的事；但從自身經驗中，他也深刻體會到要抒發壓力與排解憂鬱並非沒有辦法，「在同樣的困境中，不一樣的態度會導致不同結果。」

壓力太大 尋一個解壓出口

每次應邀演講，黑幼龍都不忘鼓勵年輕朋友，在面臨人生低潮或遭遇重大打擊時，要擁有正面思考的積極思維，凡事不要過度鑽牛角尖、拚命往壞處想，而是告訴自己「事情其實沒那麼糟糕！」下一步則是定下心來，思考眼前的問題、專注心力想想自己可以怎麼做、設法從中找出解決之道。

黑幼龍談及，他也有壓力大的時候，重要的是為壓力找到一個「出口」。他以自己為例，就算工作再忙碌，也會每天撥出1小時的時間快走，幫助自己維持良好的體力與體態。

看電影和閱讀也是他不可或缺的休閒活動，能在陽光燦爛的午後輕鬆看一齣好電影或是讀一本好書，就是他最愜意的「浮生半日閒」時刻，也是最好的紓壓之道。

「只要改變自己的態度，就有機會改變目前的情況。」黑幼龍語調堅定地說，肯用心耕耘，無論成功或失敗都是一種「收穫」，在認真努力的同時，也不要將「得失」看得太嚴重，如此一來，才不會給自己太大壓力，人也會活得自在些。他強調，人生並非得要「十全十美」，有時候「五全五美」也不賴！

取自http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_ART_ID=439477