最近阿江家中購入艾多美衛生紙囉,一箱72包,有3串,每串24包,每包110抽,紙張不含螢光劑、漂白劑、滑石粉(可能有導致癌症疑慮),粉塵(對呼吸道,像擦鼻涕、擦嘴後,可能會使粉塵順著鼻腔進入呼吸道),引發呼吸道問題,當初想說紙張會不會太粗,擦屁屁會不會磨擦受傷之類的,好家在,阿江使用後沒有這個問題,使用完畢可直接丟馬桶喔,另外家中小朋友到學校,回家也告訴阿江,有幾位同學跟他帶一樣的衛生紙,可見很多家庭也成為艾多美會員了哦

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懷胎五月,近來喜歡吃西瓜,鳳梨,生活規律,不論男女,只要健康就好!


孕媽咪膝蓋負擔大 穴道按摩助舒緩



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剛開業時,偶爾會聽到病人抱怨「喉嚨ㄎㄟˊㄎㄟˊ(台語發音)」。服藥治療一陣子後,許多病人很快覺得喉嚨卡卡的感覺有改善。這時自然想說,這症狀應該跟壓力有關吧。後來發現這有個專有名詞「喉球症」(globus hystericus)。

「喉球症」讓人困擾的是,這會不斷產生「我的喉嚨怎麼了」、「我的身體怎麼了」的擔憂。許多人會擔心是不是得了癌症,或長了腫瘤、未來可能影響吞嚥或發音。有時我會提醒病人,可以先到耳鼻喉科做些檢查,如果醫師檢查後找不出什麼問題,那就可以放心,不需要胡思亂想。

喉球症的典型症狀是覺得喉嚨腫腫的,好像有一塊東西在那裡,緊緊的。病人會覺得吞嚥困難,但不至於影響吃東西與喝水,倒是在吞口水時會感覺到異樣。腫脹的部位會上下、左右移動,但通常位於喉嚨中央前端。有時會伴隨聲音沙啞或疲憊的感覺,或講話比較吃力。

如果是「長了壞東西」,不舒服的感覺通常是持續的、而且越來越糟糕,有時只有一邊,痛的感覺會延伸。喉球症的症狀則可能會起伏、移動、有時會消失。一般來說,罹患喉球症的比例比喉嚨長癌的機率多幾十倍以上,如果經過醫師身體檢查沒問題,就要考慮喉球症了。

為什麼會有喉球症?目前最普遍的說法是,因為我們的「環咽肌」(cricopharyngeus)不夠放鬆或失去協調性。這肌肉在喉嚨底部,會影響吞嚥,也會阻隔胃酸回流。胃酸逆流會影響環咽肌,喉球症的人常覺得胃食道逆流惡化,兩種症狀會交互影響。

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肌膚美白、除暗沈第一步,首先要疏肝解鬱,不妨試試手作「玫瑰美人飲」,重拾好臉色!(圖片提供/中醫師廖婉絨)
肌膚美白、除暗沈第一步,首先要疏肝解鬱,不妨試試手作「玫瑰美人飲」,重拾好臉色!(圖片提供/中醫師廖婉絨)

美白食材準備容易,最近來喝看看,等放榜的日子真是心情忐忑,不過還是要好好的準備OSCE,要比別人多付出一點努力與練習!

女中醫私房美人計 幫肌膚大掃除

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20140608 早晨的大宇

為了下週六的考試,下個星期準備在圖書館好好待著

看瑪法達6/5~6/11 的解析好像沒很好,一定要盡力才行!!

天秤座(9月23日至10月22日)

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自調生理期的元氣茶飲

吳明珠

生理周期茶飲(生理期前一周喝)
桂圓紅棗茶
材料:桂圓3錢、紅棗10顆、水1,000C.C

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文:黑幼龍

再困頓 也要笑著過日子

「成功的人,常從挫折中去尋找機會;失敗的人,常從機會裡去找尋挫折。」黑幼龍說,人生不如意事十之八九,態度與想法卻可幫助一個人把挫折化為動力、把逆境轉為順境。就像他求學時期,也是一路「跌跌撞撞」,曾因沒考上初中,面臨不知道下一步該怎麼走的窘境,高中時,因數學成績太差,須接受被留級的悲慘命運,但在這過程中,也因對語文的熱衷學習,找到另一片寬廣的天空。

黑幼龍透露,箇中的成敗關鍵在於「自己對生命永不放棄的正向態度」,即使身處最困頓的人生低潮,也要鼓勵自己「笑著過日子」!這也是為什麼他一再強調「正面思考」的原因。

他知道要讓自己活得自在輕鬆,不是件容易的事;但從自身經驗中,他也深刻體會到要抒發壓力與排解憂鬱並非沒有辦法,「在同樣的困境中,不一樣的態度會導致不同結果。」

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     以為自己可以很灑脫,但心理的難過忍不住,流下不爭氣的眼淚,經過兩個月的準備,還是落榜了,可能我的程度或努力不夠,還是上天的安排,畢竟這個位置也不是這麼輕鬆的,我只能這麼想,安慰自己,上天為我關一扇窗,必會開啟另一扇窗,得接受事實,過了今晚,我不要再哭,不要再想,因為日子還是要繼續過!

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紀伯倫在《先知》裡談〈孩子〉

  Kahlil Gibran

一個懷中抱著孩子的婦人說(先知),對我們說說孩子吧。
於是他(先知)說:

你的孩子並不是你的。

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我兒:寫這備忘錄給你,基於三個原則:
一、人生福禍無常,誰也不知可以活多久,
有些事情還是早一點說好。
二、我是你的父親,
我不跟你說,沒有人會跟你說這些事!

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     昨天在電視上看到一則報導,內容大概是一名小孩,總是跟母親要錢,56歲了,卻是從來沒有工作過,最後還放火燒了房子,這讓我想到我很喜歡的一位作家李家同,在他的書中說過,總要有一技在身,不管身份地位如何,總得要做好自己的本份.

    今天下班回家看到大宇幫全家人摺衣服,看著他認真的樣子,雖然不是摺的很整齊,但他幫忙分擔家務的行為,讓媽咪太感動,希望他能持續下去啊

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  • Sep 10 Mon 2012 20:04
  • 拖延

拖延好像也是一種心病,事情只會越積越多,不會越來越少!

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